Die Kneipp-Kur ab sofort im eigenen Wellness-Bad genießen

Die heilsame Wirkung von Wasser auf den Menschen, ist seit langer Zeit bekannt. Bereits die alten Römer schätzten die heilsame Wirkung von Bädern, Güssen und Waschungen. Im 19. Jahrhundert dann revolutionierte Sebastian Kneipp die Lehre von der Kraft des Wassers auf den Menschen. Noch heute sind seine Grundsätze aktuell – und können problemlos in jedem Badezimmer angewendet werden. Worauf also warten? – Hahn aufdrehen und seinem Körper etwas Heilsames tun!

Die Badexperten der Wolf GmbH freuen sich, dass wir unseren Kunden jetzt den Traum von einer richtigen Kneipp-Kur im eigenen Bad verwirklichen können!

Entspannung mit der eigenen Kneipp-Kur im Badezimmer

Kneipps Philosophie setzt neben wohltuenden Güssen besonders auf verschiedene Bäder. Unterschiedliche Anwendungen reichen hierbei von kalten bis hin zu warmen Fußbädern und variieren zwischen Sitzbädern und Vollbad. Renommierte Hersteller wie beispielsweise Dornbracht entwickelten kneipptaugliche Produkte wie foothbath (siehe Foto), mit denen die gesundheitsfördernden Anwendungen problemlos zu Hause durchgeführt werden können. Das kalte Sitzbad beispielsweise ist besonders förderlich für die Durchblutung des Unterleibs und hilft gegen Schlaflosigkeit. Es muss jedoch keiner Scheu vor dem kalten Wasser haben: Der Patient sollte sich nicht länger als ein bis zwei Minuten dem nassen Element aussetzen, die Füße bleiben währenddessen außerhalb der Wanne.

In einem warmen Vollbad darf man natürlich länger in der Wanne entspannen. Kneipps Devise lautet jedoch stets: „Ohne Ausnahme muss das Bad immer mit kaltem Wasser abgeschlossen werden, ob im Tauchbecken oder mithilfe einer kalten Waschung.“

Dank nasskalter Muntermacher mit Schwung in den Tag

Bei einem wohltuenden Armbad sollten Ihre Hände und Arme warm sein. Tauchen Sie dann Ihre Arme bis zur Mitte der Oberarme ungefähr 30 Sekunden in kaltes Wasser ein. Danach streifen Sie das Wasser lediglich ab und bewegen Ihre Arme, bis das Wärmegefühl wieder zurückkehrt.

 

Das sogenannte Wassertreten ist der natürliche Allrounder gegen müde Beine, Schlafstörungen und Stress. Egal ob im Bach, in der Badewanne oder am Strand – Wassertreten funktioniert nahezu immer und überall. Das Wasser sollte dabei bis etwa kurz unter das Knie reichen.

 

Auch beim Wassertreten gilt: Sie sollten nur mit warmen Füßen ins kalte Element. Einmal drinnen geht es dann im Storchengang durch das Wasser, bei jedem Ihrer Schritte sollten Sie die Füße ganz aus dem Wasser heraus heben. Sobald die Kälte unangenehm wird, ist es an der Zeit, wieder ins Trockene zu kommen. Auch hier sollten Sie das Wasser lediglich kurz abstreifen und mit Bewegung die Wärme in Körper und Füße zurückholen. Der Hersteller

Dornbracht hat mit dem Duschschlauch WaterTube (siehe Foto) ein weiteres grandioses Produkt im Programm, mit dem man die kneippschen Methoden daheim problemlos anwenden kann.

Wasserdoktor Kneipp wusste die heilsame Wirkung des Wassers zu nutzen

Seine Hilfsmittel waren hierbei Gießkanne, Eimer und Schöpfkelle. Durch verschiedene Wadenwickeln und mit kalten und warmen Wechsel-Güssen rückte Pfarrer Kneipp Rheuma, Migräne und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu Leibe. Die Einen priesen Ihn als Wunderheiler, die Anderen wollten ihn als „Kurpfuscher“ aus dem Verkehr ziehen. Doch der Erfolg seiner Methoden gab Sebastian Kneipp recht. Heutzutage gehören seine Wellness-Anwendungen einfach zu einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil.

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